> 腹筋100回やったがこんなんじゃﾀﾞﾒだ(;´Д`)
> 10回でもいいからもうこれ以上はできんってくらいの負荷が

背中を床に着かないｷﾞﾘｷﾞﾘを保ったほうが腰に優しいし時間も短く鍛えられる気がする

参考：2009/08/23(日)18時13分33秒