> 腹筋100回やったがこんなんじゃﾀﾞﾒだ(;´Д`)
> 10回でもいいからもうこれ以上はできんってくらいの負荷が

地道に毎日続けることが大事なんじゃないかな(;´Д`)

参考：2009/08/23(日)18時13分33秒