半年ぶりくらいに筋ﾄﾚしたら体力が衰えすぎていた(;´Д`)
がんばってやってた時より胸も腕も肉が落ちちゃってるし
やっぱ成人して体が出来上がってから筋ﾄﾚしても続けないと元に戻っちゃうもんかね