> 柔軟やってるけどいっこうに柔らかくなる気配がない(;´Д`)
> あとなぜか柔軟やるまえに筋肉揉むとより深く体曲げられることに気づいた

柔軟はちゃんとやらないと逆効果だよ(;´Д`)

参考：2009/09/07(月)07時50分37秒