>  2009/09/09 (水) 18:10:30        [qwerty]
> > 漏れはスポーツジムに行くことにしたよ(;´Д`)食事制限もいいけど筋肉を付けねば
> ウェイトだけだと遅筋しかつかないよ(;´Д`)

ランニングマシーンとダンベルと腹筋とペダル云々と色々やってきた(;´Д`)10年ぶりにいい汗かいたよ

参考:2009/09/09(水)18時08分33秒