> > 1. ｱｽﾘｰﾄは摂取ｶﾛﾘｰが一般人の倍以上とかｻﾞﾗ
> > 2. 内臓脂肪と体重は一致しない
> > 3. 食い物も改めろ
> > 4. 総合的に言って知的訓練も必要
> 専門家が言うには有酸素運動を開始して20分程度で
> 血中のｴﾈﾙｷﾞｰを使い果たして体脂肪が燃焼されると言う
> それなら飯を食った後だとしても体脂肪は減るのではないか
> だが実際には飯を食う前でないと体重が減ることは絶対無い
> 要するに食事制限によって体重が落ちてるだけではないか
> ということを言いたいわけよ

でも最近の専門家は「運動開始5分で脂肪は燃焼する！」
って盛んに言ってるよ(;´Д`)どうなの

参考：2009/09/25(金)22時53分55秒