> > 専門家が言うには有酸素運動を開始して20分程度で
> > 血中のｴﾈﾙｷﾞｰを使い果たして体脂肪が燃焼されると言う
> > それなら飯を食った後だとしても体脂肪は減るのではないか
> > だが実際には飯を食う前でないと体重が減ることは絶対無い
> > 要するに食事制限によって体重が落ちてるだけではないか
> > ということを言いたいわけよ
> そこら辺は消化と消費ｴﾈﾙｷﾞｰの優先順位とか絡んでくるので調べろ
> 運動だけで減らす気なら単純に摂取ｶﾛﾘｰ < 基礎代謝+運動量が成立しないとﾀﾞﾒだ
> 一般に運動しろってのは肉体の活性化や基礎代謝の向上が重要だからだよ

そんなどこの入門サイトにでも載ってる誰でも知ってる基礎的な知識を
調べろなどと偉そうに言われても対応に困るだけだろ(;´Д`)
なんでここって誰でも知ってる当然のことをさも特別な知識かのように
偉そうに講釈垂れる馬鹿が多いのかね

参考：2009/09/25(金)22時56分14秒