> > ヒンズースクワットってキツイキツイ言われてる割に楽に出来たんだけどこれは漏れのやり方が間違ってるのかな > > カカトは上がってもいいの?空気イスみたいになるのが正解なの?(;´Д`)カチムチなゲイ班の人教えて > かかと上がっちゃダメ > あと軽く内股な感じで 横レスだがヒンズースクワットの説明で膝がつま先より前に出ないようにって言うよな アレがどうしてもできないんだが俺は平衡感覚がおかしいのだろうか 参考:2009/10/05(月)14時12分20秒