> > ﾄﾞｷﾄﾞｷ指数とかも？(;´Д`)
> 漏れが使ってるのには付いてるな(;´Д`)ﾄﾞｷﾄﾞｷし過ぎるとｱｶﾝて言われる

ｼﾞﾑの有酸素運動系のﾏｼﾝには心拍数140前後とかが最適とか書いてるのに
自分にちょうどいい負荷でやるといつも170前後になるよ(;´Д`)
長く続けられるから問題ないかなと思ってるけど

参考：2009/10/15(木)16時46分15秒