>  2009/10/22 (木) 22:57:14        [qwerty]
> > やっぱり筋トレかぁ(;´Д`)
> 以前ここで紹介してもらったアイソメトリックトレーニングってのがよかったよ
> 手軽にできるけど俺もちょっと筋肉が付いた
> 痩せはしないけどまず筋肉を付けるのにはいいと思う
> http://www.skichannel.ne.jp/jmk/34ch/10fun/index.html

見つかったら変人扱いだな(;´Д`)

参考:2009/10/22(木)22時55分26秒