> > 腹筋背筋腕立てスクワットを毎晩各100回(;´Д`)超回復とかそんなの知らない > それで懸垂5回しかできないのか(;´Д`) 169/48のもやしっ子だったからな(;´Д`)懸垂なんて夢のまた夢だったよ 参考:2009/10/25(日)20時05分31秒