> > 普通に運動ってどの程度よ(;´Д`)毎日1時間歩くくらいでいいの？
> 俺は毎朝40kgある手製の木刀を30分かけて一振り下ろす事を日課にしてたよ(;´Д`)

木でその重量は無理(;´Д`)

参考：2009/10/26(月)00時53分08秒