> > ねぇ(;´Д`)下腹の肉落とすにはどういう運動がいい？
> ｶﾞﾃﾝ系は自然にﾏｯﾁｮ化すると思ったら
> すげえﾋﾞｱ樽みたいなｵｯｻﾝもいるのでよくわからない

腕周りとかは筋肉つくけど体幹や腹筋は意識的に鍛えないとな(;´Д`)鍛冶屋みたいな体系になる

参考：2009/10/26(月)15時49分50秒