> 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)

筋肉痛にはなってるかい?
つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ

参考：2009/10/28(水)22時29分55秒