> > 筋トレを始めたところで全然筋肉が付いてる感じがしないよ(;´Д`)
> 筋肉痛にはなってるかい?
> つか、体の成長リズムが3ヶ月毎だから3ヶ月は続けないと意味無いよ

筋肉痛だよ(;´Д`)体中あちこちが痛いです
でも1月以上続けているがなかなか筋肉は付かないな
脂肪は削れた感じがあるけど

参考：2009/10/28(水)22時32分09秒