>  2009/11/03 (火) 19:08:23        [qwerty]
> > おはよう(゚▽゚)/
> > 晩御飯食べてくるか
> > 自炊計画は明日からにする
> コストパフォーマンスの高い自炊飯ってなんだろう(;´Д`)やっぱ焼きそばかね

麺類だね(´ー`)
パスタでペペロンチーノとか
これは炭水化物と油しかないから体悪くするけどな
他はうどんとか
ダシは本ダシとか松茸のお吸い物の粉末を駆使してやればいい
うどんは40円位で1玉変えるから後は好みで卵を入れて見たり
テンカス入れて見たりとか
健康面を考えたらポトフ系のシチューとかいいかもしれんね
全部どれも500円位で複数回、最低3回は食える

参考:2009/11/03(火)19時05分37秒