> > ちょっと滝山団地から立川駅あたりまでｻｲｸﾘﾝｸﾞしてくるかな(;´Д`)往復1.5時間目標
> ｻｲｸﾘﾝｸﾞとｳｫｰｷﾝｸﾞだとどっちの方が効率いいかな？

脂肪燃やすならｳｫｰｷﾝｸﾞ
心肺機能鍛えるならｻｲｸﾘﾝｸﾞ

参考：2009/11/07(土)20時20分09秒