>  2009/11/11 (水) 18:10:36        [qwerty]
> 172cm79.4kgなんだけど
> 11月末までに58kgにしないとヤバいんだ
> 事情は言えないんだけどどうダイエットしたらいいかな(;´Д`)

断食して毎日40㌔走る

参考:2009/11/11(水)18時09分28秒