>  2009/11/12 (木) 08:45:37        [qwerty]
> > 具体的には何時くらいよ
> 起きてから4時間後くらいが一番元気なので晩の9時前後ならベスト

あさ5時に起きるようにすればいいわけだな

参考:2009/11/12(木)08時40分41秒