五日ほど前からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ始めて6km欠かさず走ってるが体重減らない(;´Д`)
いま6km終えたんだがあとどんくらい走ったほうがいいだろうか
79kgを12月までに最悪でも70にしたいんだが