> 五日ほど前からジョギング始めて6km欠かさず走ってるが体重減らない(;´Д`) > いま6km終えたんだがあとどんくらい走ったほうがいいだろうか > 79kgを12月までに最悪でも70にしたいんだが 5日程度で何の変化があるというのか 漏れはビリーズブートキャンプエリートを初めて3週間目で体重が1kg減ったぞ(;´Д`)長い道のりなのだ 参考:2009/11/14(土)20時21分38秒