> 五日ほど前からジョギング始めて6km欠かさず走ってるが体重減らない(;´Д`) > いま6km終えたんだがあとどんくらい走ったほうがいいだろうか > 79kgを12月までに最悪でも70にしたいんだが 最初はそんなもんだ(;´Д`) 続けると急に落ちはじめる 参考:2009/11/14(土)20時21分38秒