> > 豆腐、ｺﾝﾆｬｸ、ｷﾉｺを3食のﾒｲﾝにすえると
> > 驚くほど痩せていくよ(;´Д`)卵、牛乳、肉、炭水化物は基本摂らない
> > ぶっちゃけ甘いお菓子とかは気にせず食べてても痩せる
> ｷﾉｺの油炒めとかはよく作るけど痩せる気配が無いよ(;´Д`)ｺﾏﾙ

ｷﾉｺとかﾅｽは油よく吸うからなあ(;´Д`)

参考：2009/11/15(日)18時12分21秒