最近被害妄想の内容が周りがみんな敵から
中の１人が敵で周りの皆は仕方なく敵対しているに変わってきた

自分に素直に生きればいいというｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあるけど
頭の中に有害な思考が沸いてくる人はどうすればいいんだろう
なんとかしてほしい