>  2009/11/18 (水) 21:01:43        [qwerty]
> > 12kmに変えたほうがいいかな(;´Д`)
> > ペースはわからんけどだいたい45分くらいでいつも戻ってきてる気がする
> 痩せたいなら水泳すれば?
> ランニングなんかとは比べ物にならんぐらい効果高いよ

水着なんか着たら勃起してしまうから無理(;´Д`)

参考:2009/11/18(水)21時00分42秒