> > 自己レス(;´Д`)消費は500kcalな
> ﾏﾗｿﾝって筋力付くのかな
> 大して付かないでしょ(;´Д`)

やれば分かるけど最初は足が痛くなりまくるのでつくんだと思う
短距離用のぶっといのじゃなくて長距離用の細い筋肉が(;´Д`)

参考：2009/11/18(水)21時04分05秒