> > 外食産業は1割から4割引いて考えると良いよ
> > 小さじ1杯のサラダオイルで80kcalあるので
> > あぶらっこいものの多いファミレスなんて調理次第で全然変わる
> ラーメン屋のﾁｬｰﾊﾝってお玉1/2くらい油入ってるよね(;´Д`)

入ってるね
ちなみにあれは調理中に使うものであって食材にはカウントされないから
あの分はまるまるノーカンだと考えてください
お玉1杯100ccで半分だから50cc
5ccで80kcalなので50ccは800kcal
そう考えるとチャーハン400kcal+油800kcalで1200kcalか
すげえなあ

参考：2009/11/23(月)15時57分15秒