１年くらい毎日ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてたのにほとんど痩せなかったんだが
つい先月から飯をあまり食わずに空腹でｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするようにしてから
１ヶ月で１０キロ減ったよ(;´Д`)空腹で走らないとﾀﾞﾒなのな