> 一時間ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするのと一時間ｴｱﾛﾊﾞｲｸをこぐのは
> 効果的には似たようなものと考えていいんだろうか(;´Д`)

負荷によるんじゃね(;´Д`)頑張って走るのと重いｴｱﾛﾊﾞｲｸじゃ走ったほうが負荷高そうだが

参考：2009/12/02(水)01時38分00秒