> 一日二食:
> 朝 10 時: ホウレンソウの卵とじ＋食パン
> 晩 6 時: 卵かけご飯

卵はｺﾚｽﾃﾛｰﾙがあるから納豆とｱﾎﾞｶﾄﾞにするといいよ

参考：2009/12/10(木)16時40分47秒