>  2009/12/27 (日) 13:09:29        [qwerty]
> 外出するために、体をウォーミングアップしたいんだが
> お勧め作戦プランないか?

アキレス腱は伸ばしておこうぜ(;´Д`)

参考:2009/12/27(日)13時08分02秒