> 4.8kmｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきた(;´Д`)172cm78.8kg
> 一ヶ月続けたけどまるで減ってないどういうことよ

はっきり言って運動したりするより食べるのを減らすのが一番効果がある

参考：2009/12/27(日)20時16分10秒