> > 通常の練習のときに流しという、6割程度で流す走りでﾍﾟｰｽを身体で覚えるんだ
> > あとはｲﾝﾀｰﾊﾞﾙという、8割の力で走る(ﾍﾞｽﾄﾀｲﾑから割り出してその8割で走破)練習と
> > ﾚﾍﾟﾃｰｼｮﾝ(9割)で徹底的に身体に叩き込む
> > 慣れると膝の出し方とか身体の傾け方とか風景の流れ方でﾍﾟｰｽが分かるようになる
> ここにいるのって単なるｲﾝﾄﾞｱ系ｵﾀｸばかりじゃないんだな(;´Д`)

競技として本格的にやってる訳じゃないけど自転車班の漏れなんかも(;´Д`)

参考：2010/01/03(日)12時23分43秒