> > ｱﾚ？(;´Д`)ｽﾄﾚｯﾁ＞持久＞筋ﾄﾚの順じゃないの？
> > 代謝よくして体酷使して、更に部分筋肉って流れとおもってたけど
> ネタで返したのにマジレスされても(;´Д`)
> まぁ俺が空手やってた頃は
> ストレッチ→筋トレ→諸々→クールダウンの順でやってたな

質問したのは貴殿へじゃない(;´Д`)貴殿はしこってろ

参考：2010/01/10(日)13時01分14秒