> > だからしこる前に持ってきてるじゃない(;´Д`) > アレ?(;´Д`)ストレッチ>持久>筋トレの順じゃないの? > 代謝よくして体酷使して、更に部分筋肉って流れとおもってたけど 筋トレ運動前有酸素運動あたりでググさんに聴いてくれ(;´Д`) つかこんなことやったって誤差のうちさ一般はどこまでいっても一般 参考:2010/01/10(日)12時58分44秒