> > ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ始めようぜ(;´Д`)
> お金がかかることはちょっと(;´Д`)あと人にもあんまり会いたくないです

腹筋
おやつ、お酒を減らす
大食いならそれもやめて8分目程度にする
有酸素運動

参考：2010/01/12(火)17時44分12秒