> よし > 今夜はリンゴしか食べない > 朝もヨーグルトしか食べない > 昼は普通に食べるけど > 夜はまたリンゴ > この繰り返しで1日1kgずつ痩せる予定 無駄 栄養素欠く食事で飢餓状態が続けば蓄える体質に変わるだけ 参考:2010/01/16(土)17時50分37秒