>  2010/01/16 (土) 17:52:28        [qwerty]
> よし
> 今夜はリンゴしか食べない
> 朝もヨーグルトしか食べない
> 昼は普通に食べるけど
> 夜はまたリンゴ
> この繰り返しで1日1kgずつ痩せる予定

無駄
栄養素欠く食事で飢餓状態が続けば蓄える体質に変わるだけ

参考:2010/01/16(土)17時50分37秒