> > じゃあどうすればいいのよ(;´Д`) > 適量適切な食事とって代謝増やすことしかあるまい(;´Д`) > 噛み応えある食事が一番だと思うんだがどうだろう スルメ→スルメ→ヨーグルトでいってみるか クシコ 参考:2010/01/16(土)17時56分09秒