> > ヘソから下の腹ってどうやって鍛えればいいのよ(;´Д`) > メディシンボールの代わりに女子中学生に騎乗位で激しく腰を振ってもらう(;´Д`) 5分くらいでトレーニング終了になりそうだ(;´Д`) 参考:2010/01/17(日)18時13分02秒