> > ﾊﾟｽﾀが効率がいいんじゃないかなぁって(;´Д`)
> ｺｰﾝﾌﾚｰｸは炭水化物以外も摂取できるもの(;´Д`)手軽に

牛乳使えないとしたら？(;´Д`)

参考：2010/01/23(土)02時43分27秒