> > 172cm75.4kgになった(;´Д`)1月上旬78kg > > 少なくともあと1ヵ月後までに62kgにしたい > いいなぁ(;´Д`)ジムで週3トレーニング行ってるけど半年で4キロくらいしか減ってないよ 現状が貴殿のちょうどいい体重ということではないか? 参考:2010/01/24(日)16時46分23秒