> > それは筋肉痛じゃないよ(;´Д`) > えっ(;´Д`)なんですかどうしたら治るのこれ > そんなに生活に支障はないんだけど自転車こぎ始めるとあっという間に筋肉がイライラする > しばらくガンガンこいでると痛みを感じなくなるんだけどこれがよくないのか 筋肉痛だと感じている間はトレーニングすると効果落ちるよ(;´Д`) 参考:2010/01/28(木)10時25分59秒