> > 食うな歩け筋肉付けろ(;´Д`)
> その体重なら食事制限だけででも4,5ｷﾛいけそうだな(;´Д`)
> あとは歩く

軽い登山いいよ
山は精神を癒してくれるからすさんだ人に特におすすめ

参考：2010/02/11(木)11時33分38秒