> > それTVで見た(;´Д`) > 今はそんなに食事制限厳しくしてるのか > 学生の頃に買った船木のトレーニング本ではもうちょっとましなメニューだったのだが(;´Д`) 歳取ると筋肉は落ちやすく太りやすくなるから維持するのも大変なんじゃ(;´Д`) 参考:2010/02/11(木)11時44分51秒