> > まず深夜のｷﾞｺｷﾞｺを止めなさい(;´Д`)
> この病気の人は
> 寝るための努力や生活時間帯を正常化する努力は全てやってるんだよ(;´Д`)
> それでも寝られなくて起きられないから
> 世間からただの怠け者としか見てもらえない
> 精神的な二次被害の方が大きいんだ

お布団入ってぐったりして適当な妄想しているだけでそれなりに睡眠効果は得られる
ただ、寝たと言う満足感が得られないだけで(;´Д`)

参考：2010/03/02(火)03時12分26秒