> 野菜たっぷりのヘルシー牛丼を作って食らっているよ(;´Д`) 最近牛蒡牛丼を良く作ってるよ(;´Д`) 牛蒡の笹がきが(生だけど水煮みたいな感じ)が100円くらいなので ・オージーの冷凍カルビ 250グラムで250円*2~3パック ・玉ねぎ1個~2個 ・牛蒡笹がき2袋 ・すき焼きのたれ 500ミリペットくらいの半分 で作ってる(;´Д`)作ってタッパーに入れて冷蔵するとると洗う時脂が大変だが 参考:2010/03/05(金)04時19分36秒