> 筋トレしたら筋肉痛が凄いんだけど > いつ頃から筋肉が痛くならなくなるんだろう 筋肉痛は筋肉が疲労してるから起こるんじゃなくて 筋肉が前よりも強い状態で回復する超回復の時の痛みだから そもそも根本的な対処の仕様も慣れもないよ(;´Д`) アイシングで痛み自体を誤魔化すとかそういうことになる 参考:2010/03/05(金)10時30分30秒