>  2010/03/31 (水) 22:35:23        [qwerty]
> > 筋トレすればついた
> 筋トレってどのくらいすればいいの?(;´Д`)
> あんまりしんどいの嫌だよ

しんどいのを超えて気持ちよくなるくらいが良いですよ(;´Д`)

参考:2010/03/31(水)22時34分23秒