> > 腹の周りの肉を落とすにはどんなことすればいいの？(;´Д`)
> 腹筋よりもクランチだと思う
> 凡そ3ヶ月くらいでベコっと凹む
> クランチを知らずに腹筋で無駄な時間を浪費してしまった(;´Д`)

ｸﾗﾝﾁｼｮｳｷ(;´Д`)どんな運動するの？

参考：2010/04/14(水)23時41分28秒