> > 今年に入ってｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをはじめたんだけど
> > あまり速く走りすぎても脂肪燃焼とｶﾛﾘｰ消費が悪くなるのな(;´Д`)
> 脂肪燃やしたいなら有酸素運動がいいらしいぜ

息が切れなきゃ有酸素運動？(;´Д`)目安というか違いがわからん

参考：2010/04/23(金)05時14分02秒